Detox-Fußbad mit heilsamen Salzen

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in Grund für die besondere Beliebtheit von Fußbädern zur Entgiftung/ Entsäuerung besteht darin, dass über die Fußsohlen der osmotische Ausgleich besonders leicht erfolgen kann. Nicht zuletzt werden die Füße oft auch als „dritte Niere“ bezeichnet.

Osmotischer Ausgleich bedeutet: Wenn zwei Flüssigkeiten durch eine Membran getrennt werden und auf beiden Seiten verschieden starke Konzentrationen z. B. von Salz vorherrschen, gleichen sich die Konzentrationen durch die Membran hindurch einanander an. Wenn diese Stoffe den pH-Wert der Flüssigkeit beeinflussen, kann so also auch der pH-Wert auf beiden „Seiten“ ausgeglichen werden.

Die Fußsohlen sind genau solche Membrane, und weil es nicht jedermanns Sache ist, eine Stunde in der Badewanne zu liegen, sind sie der perfekte Ort, um auf das Körperinnere direkten Einfluss zu nehmen. Ein Fußbad kann man bequem z. B. vor den Sessel stellen oder unter den Schreibtisch schieben, in während der Stunde das tun, was man möchte

Hier ein bewährtes Rezept für eine Detox-Fußbad-Mischung:

• 1 Tasse “Epsom-Salz” (Magnesium-Sulfat), günstig online oder auch in jeder Apotheke erhältlich

• 1 Tasse Meersalz (z. B. Totes-Meer-Badesalz aus der Drogerie)

• 2 Tassen Natron (z. B. Kaiser-Natron aus dem Drogeriemarkt)

• Nach Wunsch ein paar Tropfen ätherisches Öl (in Bio-Qualiät)

Alles zusammen in sehr warmes Wasser geben, entweder in einer großen Plastikschüssel oder man wählt das „Upgrade“ – ein elektrolytisches Fußbad. Beim Elektrolyse-Fußbad liegt im Salzwasser eine an ein Steuergerät angeschlossene Spule, die den Ionenfluss im Wasser und damit den osmotischen Ausgleich weiter verstärkt. (Dabei kann sich das Wasser nach einiger Zeit dabei stark verfärben.) Die Investition für so ein Elektrolyse-Fußbad (nicht zu verwechseln mit den handelsüblichen „Sprudelfußbädern“!) liegt zwischen ca. 70 und 100 Euro.

Bei Krampfadern oder Ödemen ist ein basisches Fußbad nicht empfehlenswert, denn die Wärme und die herabhängenden Beine können den Blutfluß in den Beinen zusätzlich beeinträchtigen. Hier empiehlt sich dann doch besser ein Vollbad …