Organspezifische Detox-Tees (Detox-Serie Teil 5)

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Zur effektiven Unterstützung einer Detox-Kur hat sich der Einsatz von spezifischen Kräutertees bewährt. Besonders geeignet sind Kräutertees, die die Arbeit der Entgiftungsorgane von Leber und Niere unterstützen bzw. solche, die zur Balance des Säure-Basen-Haushalts beitragen.

• Leber: die Leber liebt es bitter (übrigens auch beim Gemüse), und so findet man viele Bitterkräuter unter denen, die traditionell zur Leberreinigung angewendet werden. Dazu gehören unter anderem die Wurzel und Kraut vom Löwenzahn, Mariendistelkraut, Artischockenblätter, Wermutkraut, Leberblümchenkraut, Fenchel und Kurkuma.

• Niere und Blase: Goldrutenkraut, Zinnkraut, Bärentraubenblätter, Bärlappkraut, Vogelknöterichkraut, Hagenbuttenfrüchte, Petersielienwurzel, Liebstöckelwurzel

• Säure-Basen-Haushalt: Lemongras, Fenchel, Anis, Kümmel, Schwarzkümmel, Himbeerblätter, Maisgriffel, Karotte, Rote Beete, Grüntee, Roibusch.

Man kann je nach Geschmack und Vorliebe einzelne Kräuter zusammenstellen und mischen oder auf bereits fertige Mischungen zurückgreifen. Zu beachten ist, dass ein Medizinaltee nicht länger als 4 Wochen am Stück getrunken werden sollte – also öfter mal wechseln, wenn Sie ein Kraut/eine Mischung gefunden hat, die einem zusagt.

Wer keine Freude am Experimentieren hat und eine einfache Vorgehensweise schätzt, der kann auch die „Alles-in-Einem-Lösung“ wählen, z. B. in Form des „7x7-Kräutertee“ von Peter Jentschura (erhältlich in Drogerie oder Reformhaus).

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